zimno po

BRY ;-) no zimno.. i siweta tez zimne, ba ,anwet po sniegu maja byc...

plecy mam zawsze odkryte i zawsze w spodniach podkoszulki pochowane. A co do tamtej sytuacji, to po prostu czułam jak mi w dupsko zimno nawet w drodze na siłownie! Więc to mogło też być przyczyną. Poza tym czułam się jakas taka goła na siłowni :)) hahaa

No w porównaniu z tym co mamy teraz w PL to nawet bardzo :-P ale pustki tam są teraz bo ludziom za zimno jest :-> ja nie wiem, ja tam się cieszyłam z takich temperatur i że w końcu pojechałam na ten urlop po całej bonanzie w robocie :-)

[...] trochę większy rozstaw i na początku, jak mi się ręce trzęsły na boki było ciężko trafić. Ja mam fuksa, że całe poddasze mogę wykorzystać na siłownie, miejsca dużo, ale zimno jak diabli, jeszcze teraz przy tej pogodzie to po rozgrzewce chłodu nie czuję, ale jak będzie mróz to się będę chyba przenosić ze sprzętem nie wiem gdzie :-) ale gdzieś [...]

cze ja juz po szkole u mnie zimno jak sam skurdwysyn

U mnie jak wlazłem to masakra zimno w*****, ale drzwi pootwierałem i po 30 min byla idealna temp.

Ostatnio wypróbowałam sposób "dochodzenia" jogurtu w piekarniku i wyszedł świetnny :-)) bo na zewnątrz to za zimno już jest, wstawiłam go na 2 godziny do piekarnika w temp ok 40 stopni i zostawiłam ten słoik do rana po wyłączeniu zawinięty w sciereczkę

Ja mam prawie wszystkie okna od północy i zazwyczaj jest mi zimno, ale dzisiaj nawet północ jest gorąca. Przejechałam się rowerem na rynek i po prostu spłynęłam :-P Ale nie narzekam, ta zima mnie wykończyła!

[...] Była jedna przerwa za potrzebą, poszłam w krzaki, wpadłam w jakieś ciernie i mam nieźle podrapane nogi }:-( Poza tym drugi dzień na niskich tłuszczach i juz się zaczyna... zimno mi. Ludzie w krótkim rękawku a ja zaraz znowu kurtke zimową wyciągnę. A w nocy jakies jedzenie mi się śniło, a dokładnie to chyba ciastka albo inne słodkie }:-( [...]

[...] wodą w maści, masciami na obrzęki Nurofen w żelu, Ketoprom w żelu. Zginałem palec w gorącej wodzie. Dziś już nie boli bardzo, ale czuje lekki ból mimo wszystko. Gdy jest zimno na zewnątrz i gdy palec zmarźnie to boli. Gdy ejst ciepły to nie boli. W miejscu w którym wygląda na opuchlizne jest twardy. Podejrzewam że płyn ze stawu po rozerwaniu [...]

pryszczy juz nie ma. Są jakies tam niedobitki na plecach. Ten fakt sprawia, że czujesz sie jak nowonarodzony. Świat wygląda inaczej. Nie ma słońca, jest zimno, więc juz prawie nie szczypie. Jest dobrze... Skąd ja to znam ... to uczucie. hulk a ile masz lat ?? A po fotce Afroka widze ze nawet przebarwień nie ma , nazdjeciu "PO" [...]

Jak tam sobota :-) ? Ja właśnie wróciłem z roweru. Zimno trochę, ale już później daje rade. Zaj**iście pojeździć po lesie, w jesień zupełnie inaczej te dróżki wyglądają i można się odstresować.

[...] lub inne formy aktywnosci : A6W, spacery z psem wieczorem po 30 minut ograniczenia zywieniowe : brak stan zdrowia : zdrowy pref. formy aktywnosci : pilka nozna (teraz za zimno) stosowane preparaty : L Karnityna PLUS firmy OLIMP dawka wg producenta stosowane diety : brak wrazliwosc na stymulanty : cokolwiek to jest, nie wiem. nie jestem na [...]

Przemuś tam Daro dobrze mówi ze jak ktoś wcześniej już ciężko trenował to na takim 8x8 większego bólu mięśni nie odczuje np ja zawsze plecy ciężko katowałem i sie przyzwyczaiły i mięśnie i organizm do dość ciężkiego wysiłku i po takim mocnym 6x6 martwym i 8x8 wiosła na nastepny dzień mało co odczuwam, w przypadku bicepsa znowu odczuwam mocno i to [...]

Nie no, wiadomo, że nie w samym. Jeśli już, to myślałem pod bluzę. Głównie chodzi mi o koszulki, które po przepoceniu strasznie ciągną zimno przy wietrznych dniach

ale gorac, golilem sie rano myslalem ze jest zimno wiec ubralem sie cieplo a tu goraco jak w lecie wiec sie zgrzalem i takie podraznienia mi wyszly po goleniu ze choy %-) nienawidze sie golic dobra jak co to bede o 21 to zagramy

[...] Chce widzieć fotę tego rzekomego tłuszczu na brzuchu. Po wielu doświadczeniach nie wierze w wielkie odstające bebechy ludzi z zaburzeniami odżywiania. To, że było Ci zimno to raczej nie kwestia zwolnienia metabolizmu ale braku energii potrzebnej do podstawowych przemian, w tym ogrzania. Co jest dla Ciebie najważniejsze w tym momencie? [...]

[...] na myśl?" Może troszke niefortunnie sformułowałem wypowiedź. Jakby nie było, już od kilku dni jem 2000 kcal, a jednak na drugi dzień jak opóźnię posiłek, to robi się zimno. Przed dietą jak nie zjadłem, to w ogóle nie było problemów z takimi rzeczami. Ale to w sumie oczywiste rozregulowanie organizmu, a nie, że na pewno idzie w tłuszcz. [...]

[...] jaja, sery, ryby morskie, czasem warto włączyć w dietę coś z czerwonego mięsa bądź podrobów ze względu na zawartość żelaza. Tłuszczy- olej rzepakowy, lniany tłoczone na zimno, do smażenia oleje rafinowane (oliwa, rzepakowy), tłuszcze mleczne. Pestki orzechy. Jak masz smażyć to czasem upiecz albo zgrilluj. Trzymaj się podstawowych zasad [...]

[...] mleko, jogurty/kefiry naturalne, gotowane/parowane ryby, jajka. Tłuszcze 25% * 3215 = 805 kcal Co jemy? np: Oliwa z oliwek extra virgin, olej lniany tłoczony na zimno, orzechy i nasiona oraz jako uzupełnienie NNKT tran/kapsułki omega-3. Węglowodany Stanowią resztę zapotrzebowania energetycznego. Co jemy? np: Kasze gruboziarniste, [...]